Samookaleczanie jest wszechobecne, w każdym fandomie znajdzie się choć kilka osób, które to robią.
Ale jak z tego wyjść? Co zrobić, żeby przestać cię ciąć? Jak pomóc takiej osobie?
Czym jest samookaleczanie?Co to jest samookaleczanie według cioci Wikipedii:
Samookaleczanie- umyślne uszkodzenie własnego ciała w wyniku autoagresji lub depresji. (...)
Co to jest samookaleczanie według mnie:
Zamiana bólu psychicznego na fizyczny. Nie pomaga to w rozwiązaniu problemów, a tylko "niszczy" nasze ciało.
Powodów jest wiele.. problemy rodzinne, z rówieśnikami, z akceptacją, .. przyczyn jest dużo więcej.
Jak pomóc osobie, która się samookalecza?Czy ciągle powtarzanie:"Tniesz, się bo chcesz zwrócić na siebie uwagę!" "Tniesz się bo jesteś chora psychicznie!" Pomorze?wiadomo, nie-takie gadanie może tylko pogorszyć sprawę. Osoba, która się samookalecza potrzebuje bardzo dużo wsparcia, zrozumienia, a nie dodatkowego wyśmiewania się z niej. Takie argumenty nie przekonają ją do skończenia ze swoim nałogiem (cięcie jest jak nałóg, spróbujesz raz, a potem cały czas ciągnie cię do tego). Jeśli wiesz, że w Twoim otoczeniu jest osoba, która wpadła w taki nałóg nie musisz od razu lecieć do wychowawczyni czy pedagoga szkolnego, który nagłośni całą sprawę wśród rodziców danego ucznia ,wtedy będzie tylko gorzej. Najprawdopodobniej rodzice będą starali się pomóc dziecku w niekoniecznie dobry sposób.. zapiszą na terapię, będę ciągle pilnować, obserwować i bez przerwy powtarzać, żeby więcej tego nie robić. Osoba, która się tnie może poczuć się wtedy przeciążona tym wszystkim i znów sięgnie po żyletkę. Najlepiej jest po prostu być przy tej osobie.
Jak samemu wyjść z tego nalogu?Ręce, nogi, brzuch.. wszystko w bliznach. "Koniec z tym! Musze z tego wyjść! " Niestety, to nie jest takie proste. Kończenie z cięciem można porównać z rzucaniem palenia papierosów. Jesteś rozkojarzony, łatwo cię zdenerwować, masz problemy z koncentracją.. Tak własnie to wygląda. Najprostszym sposobem jest znalezienie czegoś, co będzie cię motywowało do wyjścia z tego. Mogą to być rodzice, przyjaciółka, chłopak, dziewczyna,. Nikt z tych osób nie chce byś raniła swoje ciało. Pomyśl. Dla nich warto podjąć to wyzwanie.Jeśli w twoim otoczeniu nie możesz nikogo takiego znaleść, pomyśl o idolu/idolach. Oni cenią życie i zdrowie swoich fanów.Na pewno nie cieszyłabyś/cieszyłbyś się gdyby twój idol samookaleczał się, prawda? To działa również w drugą stronę.
Do osób, które to robią:
Pamiętajcie, że każdy problem można rozwiązać w inny sposób
.Uwierzcie w siebie i postarajcie się z tego wyjść.
Blizny pozostają do końca życia.